Cómo conseguir la lactancia que buscas

Hoy vamos a hablar de deseos y sueños que se hacen realidad. Se trata de encontrar la fórmula mágica en la que puedas disfrutar mucho de la experiencia de amamantar. Te voy a ayudar a conseguir la lactancia que buscas.

Porque sé que quieres que cada vez que des el pecho te deje buen sabor de boca, que no te incomode sacar la teta de nuevo, porque cada momento es tan maravilloso que no te importa hacerlo. Quiero que la sientas como se merece,  sin echarte  nada en cara.

conseguir la lactancia

Tu lactancia en 10 pasos

Hablamos de algo muy personal. La lactancia tiene que ser algo que disfrutes sin necesidad de renunciar al hecho de amamantar. Espero que estos 10 pasos te muestren un horizonte en ese camino: 

#1. No dejes para el último día lo principal: información

Más de un 50% de los gemelos o mellizos son prematuros, esto significa que puede que nazcan antes de haber encontrado la información suficiente.  Dentro de la preparación al parto hay nociones básicas sobre lactancia que son de utilidad para las madres de gemelos, pero bajo mi punto de vista se queda corta.

Yo te propongo mi curso on line para que te inicies con el primer paso.

Los grupos de apoyo son puntos de encuentro dirigidos por asesoras de lactancia que son madres con experiencia en lactancia y formación adecuada que complementan tu preparación. Las referencias positivas de mujeres que han conseguido amamantar a sus gemelos puede ayudarte a confiar.

Se ha comprobado que la asistencia a grupos de apoyo a la lactancia materna ofrece mucha seguridad a las madres en la lactancia. Yo tengo presencial en Multilacta y on line.

Involucra a la familia: pareja, las abuelas o hermanas, ya que suelen ser los primeros que te pueden ayudar lo mejor y también necesitan apoyo.

#2.Un plan de parto y lactancia

El panorama habitual al que se enfrentan las madres durante su hospitalización nos hace pensar que un plan de parto y lactancia puede ayudarte a dar a conocer tus deseos en el caso de que no puedas, por alguna circunstancia, decidir en ese momento.

Tal es el caso de qué hacer en caso de separación de los bebés, dejar claro que antes de cualquier suplementación te tienen que pedir permiso, sobre todo si no hay indicación médica que lo justifique.

Dejar indicado incluso el mismo deseo de amamantar a los bebés, ya que algunos dan por sentado que como es difícil no les vas a dar pecho,  o que no utilicen chupetes o tetinas que puedan dificultar el buen enganche de los bebés en momentos tan delicados.

Encontrar la lactancia que sueñas está cada vez más cerca.

#3.Empezar con la lactancia materna lo antes posible

La separación de los bebés es el mayor de los problemas a los que te puedes enfrentar. Toda separación produce perjuicios en el vínculo y el inicio de la lactancia.

Los bebés necesitan el contacto de la madre para estimular la lactancia materna y el pecho requiere de un estímulo frecuente desde las primeras dos horas, directo de los propios bebés o con las manos o sacaleches.

Es importante que un especialista en lactancia materna revise de forma individual a cada bebé cuando empiece a mamar y lo repita tantas veces esta rutina como sea necesaria hasta confirmar que no hay problemas y cada gemelo recibe leche de forma suficiente o por lo menos dejar claro cómo continuar la lactancia si no acaban de sacar esa leche ellos solos.

#4.Optimiza tu producción de leche

Los primeros tres días puedes sacarte leche con la mano si necesitas compensar el estímulo directo de los bebés o de alguno de ellos. Esta técnica se debe aprender con antelación y practicarse por lo menos cada tres horas, de día y de noche.

Así no hay ninguna pérdida de leche. Se saca sobre un vasito o cuchara y se administra a los bebés en esos mismos medios o con una jeringa y el dedo.

No dejes pausas de más de cinco horas, pues puede afectar a tu producción en estas semanas. Quien te dice que lo hagas no entiende lo duro que es conseguir la lactancia de gemelos.

A partir de la subida de la leche puedes empezar a usar un sacaleches. No te limites a la extracción de forma pasiva, y masajea al mismo tiempo el pecho para poder sacar más leche (usa un sujetador deportivo para poder sujetar los embudos del sacaleches).

Selecciona la presión de succión lo suficiente fuerte y sin dolor para un estímulo con vigor. Acaba con una sesión de extracción con las manos. Esta técnica, aunque puede llevarte un poco más de tiempo, tiene grandes resultados en volumen de leche.

#5.Ayuda en el hogar

La familia puede ayudarte a alcanzar la lactancia  permitiéndote dar el pecho y tener tus necesidades cubiertas, encargándose del hogar y de otros hijos. Dar el pecho es una cosa que sólo tú puedes hacer, aunque implica a otros miembros de la familia.

Se ha demostrado que los bebés sólo pueden establecer lazos de apego intenso con una sóla persona, y ésta deber ser su madre, tanto si da el pecho, como el biberón.Todos los bebés tienen derecho a ser alimentados por su madre. Es lo que los bebés esperan cuando toman el pecho.

Si no tienes a nadie que sostenga tu trabajo maternal en casa puedes invertir en ayuda doméstica. No hace falta que sea todos los días, sólo lo necesario para quitarte del medio lo más gordo. El resto se puede ajustar con organización.

#6.Organización: compras y comidas

Prioriza tus necesidades y la de tus hij@s sobre el resto de las cosas a hacer en casa. Ellos necesitan alimento, protección, seguridad. La madre necesita comer, descansar, amamantar y disfrutar de sus hijos.

Compra con antelación al parto de forma suficiente todo lo que necesites en varias semanas que no sea perecedero, prepara y congela comida para la semana, intenta pasar el día sin tener que hacer ninguna tarea en el hogar hasta que llegue la ayuda. Tu trabajo como madre es suficiente.

#7.La lactancia materna y el sueño

Procura tener a los bebés lo más cerca de ti posible, en una cuna pegada a tu cama o en tu misma cama. La lactancia materna debe ser sobre todo cómoda y relajada. No se puede conseguir una lactancia así si no descansas de forma proporcional.

Se puede amamantar tumbada en la cama incluso a los dos bebés a la vez. Esto te permitirá dormir más horas al día aprovechando cualquier toma en casa para echar una siesta. No eres egoísta.

#8.Lactancia materna simultánea

Sólo en los inicios se recomienda la lactancia materna individual hasta tener certeza de que los gemelos maman bien. Más tarde es posible alimentarlos a la vez.

Amamantar a dos bebés consume mucho tiempo al día y puede llegar a ser agotador. Algunos bebés pueden llegar a tomar hasta 15 veces al día. Dándoles el pecho a la vez reducirás el número de tomas al día, como si estuvieras dando el pecho a un solo bebé. Hay varias formas de poner a los bebés al pecho de forma simultánea. Puedes verlo aquí.

#9.Compensa los suplementos con extracción de leche

Puede que te veas demasiado agobiada y agotada para continuar con la lactancia en algunos momentos, como en las horas de la noche. En general es posible ofrecer a los bebés leche a través de dispositivos seguros mientras tu descansas.

Esto requerirá dejar leche materna extraída o utilizar otra para satisfacer a los bebés.

Si alguno es menor de 1.500 gramos posiblemente requiera suplementos de forma temporal. Si sucede esto puedes extraerte leche tuya lo antes posible para que los suplementos sean de la mejor leche.

La leche debe ser hidrolizada si la suplementación es temporal o puntual y se hace con leche  artificial, para minimizar las alergias.

Cada gota de leche es oro. No infravalores la cantidad de leche materna que puedes proporcionar a tus hijos. Mejor una lactancia mixta que una lactancia artificial. Con lactancia mixta también das el pecho.

No estoy hablando de conseguir la lactancia exclusiva, ni la mixta. Te hablo de llegar a descubrir la lactancia que te permite disfrutar.

#10.El teléfono de ayuda con la lactancia

Para dar el pecho a los gemelos necesitas confiar en ti misma. Los grupos de apoyo  y las asesoras pueden ayudarte a incrementar tu confianza y seguridad.

No dudes en consultarme ante cualquier duda. Además tienes un grupo especializado en lactancia con gemelos en Madrid (Multilacta).

Juntas podemos alcanzar la lactancia materna de calidad que te mereces.

¿Conseguiste tu sueño? ¿Cómo te organizaste para conseguirlo?

Cuéntanos en comentarios. Otras mamás pueden aprender de tu experiencia y yo puedo aprender mucho de la tuya.

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
A %d blogueros les gusta esto: